Kanssasäätely avuksi uupumuksen torjuntaan

Mistä oli kyse? Työnohjaaja, psykoterapeutti, toimittaja Kirsikka Arkimies neuvoi PJY:n toimistossa, miten torjua työuupumus.
Paljonko oli väkeä? 8 avointa keskustelijaa.
Mistä siellä puhuttiin? Uupumuksen syistä, tunnistamisesta, oireista ja säätelytavoista, uupumuskokemuksista, jaksamisen ylläpitämisestä ja sietoikkunasta.
Oliko tarjoilua? Kahvia, teetä, sämpylöitä ja herrasväen pikkuleipiä.
Mitä jäi käteen? Selviytymiskeinoja on. Kannattaa kokeilla huojuntaa. Kanssasäätelystä taas on hyötyä: jo se auttaa, että käy kaverin kanssa kahvilla tai syömässä.
Kuka raportoi? Asiainhoitaja Kirsi.